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Paleo Diaet – Was ist das?Heute kämpfen Menschen mit ständiger Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Erkrankungen und unreine Haut. Diese Zivilisationskrankheiten gibt es erst seit wir uns von stark verarbeiteten Lebensmitteln ernähren. Vor
Keto Ernährung – Was ist das?Die ketogene Ernährung ist eine stark kohlenhydratreduzierte, zuckerarme, proteinhaltige und fettreiche Ernährung und ist eine Sonderform der Low-Carb-Diät. Der Körper bezieht seinen täglichen Energiebedarf aus